Pilates

Pilates

shutterstock_789673271 másolataA pilates módszer egy szellemi-testi összpontosításra épülő technika, melynek központjában a légzés és a mély izmok erősítése áll. Fő szerepben a gerincünk van, melyet minden irányban átmozgatunk majd a tartásához szükséges izomcsoportokat erősítjük. Nagyban hasonlít a gerinctréningre, viszont attól eltérő … Elolvasom

Adventi Akció!

 

holiday-2014-pics-001

Decemberben izgalmas kedvezményekkel várunk! Minden bérletvásárláshoz meglepetés akciókártyát húzhatsz, így akár -20%, -30%, + 2 alkalom vagy 1 havi bérlet jár mellé!

Az öltözőszekrényeknél is érdemes résen lenni, advent időszaka alatt minden torna előtt meglepetést tartogat valamelyik…

Egész decemberben … Elolvasom

Gyógymasszázs

img_6255b

Szabó Szilvia

Gyógymasszőrként kezeléseimben elsősorban a struktúrával dolgozom, mozgásszervi problémák, hát-és derék panaszok, izomgörcsök, lapocka és vállízületi merevségek, nyaki szakasz beszűkülései, mind szépen kezelhető és helyrehozható tünetek. A vérkeringés és az anyagcsere fokozására kiválóan alkalmas, segít az ellazulásban, a stressz … Elolvasom

Őszindító Akció!

fall-fitness-shadow-exercise Fontos célunk, a rendszeres egészséges aktívitás életmódba építése! 10 alkalmas bérletünk, 14000 ft helyett 12490 ft. Nagyon szorgalmas vendégeinket pedig extra nagy kedvezménnyel várjuk : 30 napos bérlet 14000 ft helyett most 8490 ft Elolvasom