| HELYSZÍN: MÓRICZ 1111 Budapest, Karinthy Frigyes út 4-6. 2. emelet - Csengő: 28. |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Órarend | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat |
| 6:40 - 7:30 | ||||||
| 7:40 - 8:30 |
Gerincstabilizáló torna |
Gerincstabilizáló torna ONLINE is! |
Intenzív térd-boka torna ONLINE is |
Gerincsabilizáló torna |
Gerincstabilizáló | |
| 9:00 - 9:50 |
Senior torna |
Gerincstabilizáló torna |
Gerincstabilizáló torna |
Senior torna |
Gerincstabilizáló torna |
Gerincstabilizáló torna ONLINE is |
| 10:00 - 10:50 |
Gerincstabilizáló torna |
|||||
| 15:00 - 15:50 | ||||||
| 16:00 - 16:50 |
Gerincsabilizáló torna |
Gerincsabilizáló torna |
||||
| 17:00 - 17:50 |
Gerincstabilizáló torna |
Gerincstabilizáló torna |
Intenzív térd-boka torna |
Stabilizáló válltorna ONLINE is! |
Gerincstabilizáló torna |
|
| 18:10 - 19:00 |
Haladó mélyizom torna ONLINE IS! |
Gerincstabilizáló torna |
Gerincstabilizáló torna ONLINE is! |
|||
| 19:10 - 20:00 | ||||||
| HELYSZÍN: ONLINE Emailben kapott linkre kattintva lehet csatlakozni |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Órarend | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat |
| 6:40 - 7:30 | ||||||
| 7:40 - 8:30 |
Gerinc stabilizáló |
Intenzív térd és boka (egyensúly párna) |
Gerincstabilizáló | |||
| 9:00 - 9:50 | Gerincstabilizáló | |||||
| 10:00 - 10:50 | ||||||
| 15:00 - 15:50 | ||||||
| 16:00 - 16:50 | ||||||
| 17:00 - 17:50 |
Stabilizáló válltorna |
|||||
| 18:10 - 19:00 |
Haladó mélyizomtorna (fitball) torna |
Gerincstabilizáló | ||||
| 19:10 - 20:00 | ||||||
A tornaórákon a részvétel feltétele az előzetes jelentkezés!
Mindenki egészségének a biztonsága érdekében, csak védettségi igazolvánnyal lehet részt venni a csoportos órákon.
Akinek még nincs védettségi igazolványa, az továbbra is részt vehet mikro-közösségi illetve egyéni tornán.
Az előzetes jelentkezés itt a honlapon történik és csak a Neved, az e-mail címed és egy általad választott jelszó szükséges hozzá.
Az adataidat az első alkalommal szükséges csak megadnod: Ez a regisztráció.
Ezt követően az e-mail címeddel és a Budai Mozgásközponthoz általad választott jelszóval már egyszerűbben fogsz tudni belépni és a tornaórákra jelentkezni.
Belépés az előzetes jelentkezéshez
Ha már regisztráltál, akkor az e-mail címeddel és a Budai Mozgásközponthoz általad választott jelszóval itt tudsz belépni, majd a tornaórákra jelentkezni.
Ha még nem regisztráltál, akkor ezt a lenti ablakot lenyitva teheted meg.
Regisztráció
Ha még nem regisztráltál, akkor ezt itt teheted meg. Ez mindenképpen szükséges az előzetes jelentkezés előtt.
Ha regisztráltál már, akkor most elegendő csak belépned a fenti ablakot lenyitva.
- Értesítsd a tanárokat, hogy elfelejtetted a jelszavad
- A tanárok törlik a jelszavad a rendszerből, majd visszajeleznek Neked
- Ezt követően aadd meg újra a neved, ugyanazt az email címed, amit korábban használtál és egy választott új jelszót
- Ha ugyanazzal a névvel és email címmel regisztrálsz, mint az első alkalommal, akkor újra hozzáférsz az eredeti felhasználói profilodhoz
Online Zoom Torna
- Ha még nem regisztráltál korábban, akkor tedd meg itt ezen az oldalon, majd jelentkezz az órarendben szereplő tornaórákra
- Amennyiben még nem rendelkezel órajeggyel vagy bérlettel, akkor ezt átutalással tudod megvenni
- A Budai Mozgásközpont bankszámlaszáma: 11600006-00000000-67915664
- A közlemény rovatba írd bele az emailcímed és a számlázási címed
- Amint megérkezett az átutalásod a számlánkra, aktiváljuk a bérleted. Ezt itt az oldalon bejelentkezve fogod látni
- Jelentkezz be itt az oldalon, majd jelentkezz az órarendben a kiválasztott óráidra
- Az Online Zoom Tornaóra előtt meghívót küldünk az emailcímedre
- Kérlek, hogy a kezdés előtt pár perccel korábban érkezz, azaz kattints az emailben kapott linkre
- Az emailben kapott linkre kattintva egy virtuális előszobába kerülsz, ahonan a tanár beléptet majd az Online Zoom Tornaórára
- Hagyd jóvá a kamera és mikrofon használatot, hogy a gyakorlatok közben visszajelzéseket adhasson Neked a tanár
Árak 2022
Csoportos Gyógytorna
(50 perces)
| 1 alkalom | 2.300 Ft |
|---|
| 30 napig érvényes | 10 hétig érvényes | |
|---|---|---|
| 5 alkalom | 8.800 Ft | 10.000 Ft |
| 8 alkalom | 13.000 Ft | |
| 10 alkalom | 19.000 Ft | |
| korlátlan | 17.000 Ft |
| Senior torna | -20 % kedvezmény a fenti árakból |
|---|
Online Zoom Gyógytorna
(50 perces)
| 1 alkalom | 1.400 Ft |
|---|
| korlátlan | 30 napig érvényes | 11.000 Ft |
|---|
Egyéni Gyógytorna
| 1 alkalom | 5 alkalom | 10 alkalom | |
|---|---|---|---|
| 30 perces | 5.800 Ft | 26.000 Ft | 48.000 Ft |
| 50 perces | 9.000 Ft | 42.500 Ft | 80.000 Ft |
Kapcsolat
|
| Szlovacsek Eszter gyógytornász, Mckenzie terapeuta |
| +36 20 238 9494 |
| budaimozgaskozpont @gmail.com |
| Kósa Tímea gerinctréner, pilates oktató, masszőr |
| +36 20 242 4128 |
| 1111 Budapest, Karinthy Frigyes út 4-6. 2. emelet - Csengő: 28. (Móricz Zs. krt. 6-os villamos megállójánál) |
|
|